视频主要内容：23区域联防的详细介绍

1.23区域联防防守队形

2.23区域联防防守区域划分

3.球在不同位置的防守原则：球在弧顶正面时、球在45度时、球在底角时、球在罚球线时、球在篮下时

4.对方拥有超级中锋时的防守方法。

5.把球给我，我要回家！

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